快晴。晴れは良い。朝食は残りものセット。だらだらと過ごした後、娘と自転車で散歩。和田堀公園まで行って高円寺経由で帰ったので約10kmほど。電動アシストのおかげでそれほど疲れはしなかったが気温のせいもありやや汗をかく。娘は喜んでいた。昼食はそうめん。少し昼寝をする。夕方までやはりだらだらと過ごし、またぞろ高円寺まで出かけて大将にて焼き鳥を仕入れる。夕食は焼き鳥三昧。そういう雑な食事もまた良い。昨日は雨予報を勘違いしていて、どうも月曜日の午後から降るようなので今日もジョギングしておきたかったが、少し疲労が溜まっていたので休む。西郷どん、情熱大陸、録画していた月曜から夜更かしなどを消化。The Sopranos シーズン2-10を観る。しゃがんだときに寝巻きの尻部分が破け、夜中に一人で笑う。